| 《材料》2人分 〜 写真は1人分 |
| ・鶏もも肉 |
200g
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| ・片栗粉&小麦粉 |
各大さじ1
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| ・お好みの野菜 |
適量
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| ・ギョウジャニンニク入りたれ |
40〜50g
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《作り方》
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| 1,鶏肉にたれを絡ませ10〜15分おいておく。 |
| 2,1に片栗粉と小麦粉を混ぜたものをまぶす。 |
| 3,ナベに油を熱し、2の肉を揚げる。 |
| 4,お好みの野菜と一緒にもりつけてできあがり。 |
| 《ポイント》 〜 2度揚げがカラッと揚げる秘訣! |
180℃の油で揚げ始め、その後中火にします。ある程度火が通ったら一度取り出し、2分ほど余熱で中まで火を通します。最後に油の温度を上げ、きつね色になるまでもう一度揚げます。
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