※「札幌スープカレーの素」1袋25gが1人前です。人数分にあわせて材料も加減してください |
| 材料: 鶏レッグ又は骨付きラム、スペアリブなど 1本 じゃがいも1コ にんじん 1/2本 なす中くらい 1/2本 ピーマン 1コ しめじ 1/2コ 卵 1コ なす中くらい 1/2本 ピーマン 1コ しめじ 1/2コ 卵 1コ
野菜はその他に、ブロッコリー、カリフラワー、玉ねぎ、大根、かぶ、おくら、などなどお好みでお選びください。シーフードなんかもとても良いと思います。卵は 温泉卵または半熟卵だと尚良いです!
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1 フライパンで、お肉の表面がカリッとなるまで焼きます
2 多めの水で肉と、じゃがいも(丸ごと)・にんじん(縦割り)などの火が通りにくい野菜を一緒に煮込みます。(煮込み時間を短くしたい時ははじめに炒めておくと良いです)野菜はやわらかくなったら、湯から引き上げます。(じゃがいもは煮くずれ注意)
3 ナス(縦割り)・ピーマン(縦割り)・しめじ(軽くほぐす)は180度に熱した油でサッと揚げます。(揚げすぎるとクタッとなってしまうので注意です)シーフードは茹でるか炒めるか、はたまた揚げるかはお好みでどうぞ。
4 別の鍋に2で出来たスープと『札幌スープカレーの素』を加え軽く煮込みます。※『札幌スープカレーの素』1袋に対し、スープ180ccの割合です。
5 やわらかくなった肉を深めの皿に入れ、4のカレースープを注ぎ、その上に野菜やシーフード、卵を盛り付けて出来上がり |
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スープカレーとごはんは別々の器に盛ってください。ごはんをスプーンですくって、スープカレーに軽く浸すか、スープとごはんを交互にお召し上がりください。
■辛さが足りない方は一味唐辛子、鷹の爪等を加えてください。
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